Конспект развлечения

по валеологическому воспитанию детей старшего дошкольного возраста
«Витаминка, витаминочка!»

Цель:

Формирование у детей основ здорового питания.

Задачи:

Обучающие: расширить знания детей о значимости питания для их здоровья; познакомить дошкольников с витаминами, их пользе для человека.

Развивающие: развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.

Воспитательные: воспитывать сознательную установку на здоровый образ жизни, желание заботиться о своем здоровье.

Предварительная работа: беседа с детьми о здоровье; целевые прогулки к овощному магазину, на огород; подготовка слайдов, плакатов; чтение художественной литературы; консультации для родителей.

Оборудование:

Мультимедийное оборудование;

картинки с изображением продуктов питания;

муляжи овощей и фруктов;

карточки с изображением витаминов А,В,С, Д и на них продукты, в которых имеется данный витамин;

атрибуты для сценки;

музыкальное сопровождение.

Активизация словаря: «питательные вещества», «здоровое питание», витамины.

Ход:

Воспитатель: Ребята, нам пришло письмо от Незнайки, послушайте, что он нам пишет: «Здравствуйте, ребята, меня зовут Незнайка. У меня случилась беда, я заболел. Говорят, чтобы не болеть, нужно правильно питаться. Я старался, ел всё только вкусное: пирожные, конфеты, пил кока-колу. Но, к сожалению, мне становится всё хуже и хуже. Ребята, помогите, мне, пожалуйста, разобраться, что мне нужно есть, чтобы не болеть». Ребята, давайте попробуем с вами помочь Незнайке.

Воспитатель: Скажите, что вы любите есть больше всего? (Ответы детей)

Как вы думаете, в чем разница между «вкусным» и «полезным»? (Ответы детей).

Какие полезные, а какие вредные продукты, вы, видите на картинке? (Ответы детей)

Ребята, а вы знаете, что в продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, как они называются?

Дети: Витамины

Воспитатель: Что вы знаете о витаминах? (Ответы детей)

Воспитатель: Да, витамины оказывают различное влияние на здоровье человека. Например, витамин А очень важен для зрения. ВитаминВ способствует хорошей работе сердца, а витамин Д делает наши ноги и руки крепкими. Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным к простудам.

Воспитатель: Ребята, давайте послушаем и посмотрим где же, в каких продуктах живут витамины.

Воспитатель:

Витамин А

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

Витамин В

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

Витамин Д

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить!

Витамин С

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

(Воспитатель называет витамины и показывает продукты, в которых они содержатся, показ слайдов)

Витамин А: свекла, дыня, морковь, чеснок и т.д.

Витамин В: рис, рыба, яйца, сыр, хлеб и т. д.. В животных продуктах — баранина, говядина.

Витамин С: шиповник, апельсины, лимоны, лук и т. д.

Витамин Д: рыбий жир, говяжья печень, сливочное масло.

Воспитатель: Ребята, как вы думаете, что с нами произойдет, если мы будем, есть одни  торты, пирожное, мороженое, конфеты, чипсы, гамбургеры? (ответы детей).

Воспитатель: А если будем пить кока-колу? (ответы детей)

Воспитатель: Правильно ребята, для того чтобы вы росли крепкими и здоровыми, вам необходимо употреблять пищу, богатую витаминами и полезными веществами. Это называется «правильным», или «здоровым питанием».

Воспитатель: Дети, вы хотите больше узнать о правильном питании

Дети: Да.

Воспитатель: Тогда давайте отправимся в страну Здоровячков и познакомимся с Доктором Здоровая пища. Ну что, готовы, сядьте поудобнее, наш поезд отправляется: Вагончики, вагончики по рельсам тарахтят, везут в страну Здоровячков компанию ребят. Пока мы едем, давайте немного отдохнем.

Физкультминутка «Обжорка»

Один пузатый здоровяк, (округлое движение обеими руками вокруг живота)

Съел десяток булок натощак, (выставить перед собой все пальцы)

Запил он булки молоком, (изобразить пальцами воображаемый стакан, а затем выпить из него)

Съел курицу одним куском, (широко раздвинуть пальцы одной руки, ладонью вверх, поднести воображаемый кусок ко рту)

Затем барашка он поджарил, (показать указательными пальцами рожки)

И в брюхо бедного направил, (погладить живот)

Раздулся здоровяк как шар, (изобразить в воздухе большой круг)

Обжорку тут хватил удар (ударить слегка ладонью по лбу)

Воспитатель: Ну, вот и страна Здоровячков,  посмотрите, кто нас встречает

Появляется Доктор Здоровая Пища.

Доктор: Здравствуйте ребята, рад вас видеть!

Дети: Здравствуй, доктор.

Доктор: Зачем пожаловали?

Воспитатель: Хотим, чтобы ты рассказал нам о правильном питании. Ведь наши дети хотят быть здоровыми и сохранить свое здоровье надолго.

Доктор: С удовольствием это сделаю. Вы думаете, почему я такой здоровый и никогда не болею. Да потому что я правильно питаюсь.

Хотите узнать, чем же я питаюсь?

Дети: Да.

Доктор: Тогда отгадайте загадки:

Должен есть и стар и млад

Овощной всегда (салат)

Будет строен и высок

Тот, кто пьет фруктовый (сок)

Знай, корове нелегко

Делать детям (молоко)

Я расти, быстрее стану,

Если буду, есть (сметану)

Знает твердо с детства Глеб

На столе главней всех (хлеб)

Ты конфеты не ищи –

Ешь с капустой свежей (щи)

За окном зима иль лето

На второе нам – (котлета)

Нужна она в каше, нужна и в супы,

Десятки есть блюд из различной (крупы)

Мясо, рыба, крупы, фрукты –

Вместе все они – (продукты)