Ирина Юрьевна Юдина,
воспитатель МДОУ детский
сад комбинированного вида
№ 210 г. Ярославля

Конспект физкультурного мероприятия с элементами закаливающих процедур
«Путешествие в страну здоровья»

Цель: сохранение и укрепление здоровья детей.

Задачи:

— закрепить представления детей о здоровом образе жизни, необходимости его придерживаться;

— продолжить укреплять здоровье детей: научить проводить профилактику плоскостопия;  упражнять в  гимнастической ходьбе и беге змейкой, прыжках на двух ногах с продвижением вперёд, в подлезании под дугами «по-пластунски»;  развивать ловкость, выносливость, способность ориентироваться в пространстве, координацию движений;

— воспитывать чувства товарищества и целеустремленности в играх-эстафетах, адекватного принятия победы других в эстафетах;

— вызвать положительно-эмоциональный отклик на занятии.

Материалы и оборудование: ветерки, мячи, гимнастические палки, обручи, набивные мячи, канат, кубы, воротики для подлезания, колокольчики, погремушки с ручкой, коврики на каждого ребенка.

Структура и основное содержание занятия

Вводная часть.

• Дети заходят в зал под марш, встают в колонну по одному; поворачиваются по команде:

Ведущая:

— Налево! Раз, два!

— Ребята,  давайте вспомним, что такое здоровье.

— Какого человека можно назвать здоровым?

— Сейчас ребёнок прочитает нам стихотворение про здоровье…

               Я хочу здоровым быть

               Буду с лыжами дружить,

               Подружусь с закалкой,

               Обручем, скакалкой

               Теннисной ракеткой,

               Буду сильным, крепким.

— А что ещё надо делать, чтобы быть здоровыми и не болеть?

— Ребята, слышите, кто-то к нам спешит. Интересно, кто это?

• Входит «Ох», чихая и кашляя.

Ох :

— Здравствуйте, ребята. Это я ^_ Ох.

^_ Ой, а что это вы тут делаете?  Вы такие маленькие, наверное, в детский сад ходите?

Дети:

— Да.

Ведущая:

— Ох, а ты хочешь узнать, что нужно делать, чтобы быть здоровым и не болеть?

Ох :

— Да.

Ведущая:

— Тогда давайте отправимся в путешествие в страну Здоровья. Вставай, Ох, вместе с нами и мы отправляемся.

• Дети отправляются в путь.

Ходьба по кругу равномерным шагом в течение 1,5^_2 мин.

Ходьба с высоким поднимаем колена;

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед;

Бег змейкой;

Ходьба по кругу.

Ведущая:

— Стой, раз, два. Вот мы и пришли. Вы, наверное, устали. — Давайте подышим глубоко и отдохнём. И в этом нам помогут наши ветерки.

• Дыхательная гимнастика «с ветерками» (2^_3 раза).

Ведущая:

— Ребята, что нужно делать по утрам, чтобы быть здоровыми?

Дети:

— Зарядку.

Ведущая:

— Сейчас ребёнок расскажет тебе, Ох,  и всем ребятам стихотворение  про зарядку.

Ребёнок:

               Кто спит в постельке сладко?

               Давно пора вставать.

               Спешите на зарядку,

               Мы вас не будем ждать!

               Носом глубоко дышите,

               Спинки ровненько держите.

Ведущая:

— Кто, ребята, делает зарядку? А ты, Ох, по утрам делаешь зарядку?

— Давайте, ребята, покажем Оху, как мы умеем делать зарядку. — Ох,  вставай вместе с ребятами (построение в 2 колонны).            

• Общеразвивающие упражнения:

«Вырасти большой»: вырасти хочу скорей, добро делать для людей.

И.п. —^_ основная стойка.

1)  поднять руки вверх, подтянуться, подняться на носки (вдох);

2) опустить руки вниз, опуститься на всю стопу (выдох), произнести»У^_х^_х».

«Удивились»: поднимание и опускание плеч с прямыми руками.

«Маятник»:  влево, вправо, влево, вправо, а затем начнем сначала.

И.п. ^_ руки на поясе (вдох).

1) ^_ наклон вправо (выдох);

2) И.п. (вдох);

3) наклон влево (выдох);

4)  И.п.

«Дровосеки»: ноги слегка развести в стороны. Руки отвести назад, прогнуться, подняться на носки, пальцы сплетены; резко наклониться как можно ниже, округлить спину, руки как можно дальше под ногами имитируют «рубку дров». Во время наклона выполнить мощный выдох с произношением звука «ух». Вдох не форсировать, не сгибать ноги в коленях (5^_8 раз).

На вдохе ^_ медленное выпячивание живота.

«Рыбки».

И.п. ^_ лёжа на животе, прямые руки вытянуты вперед.

1). на счёт «1^_2» одновременно поднять руки и ноги;

2). На счет «3^_4» вернуться в И.п.

Ох:

— Вот так молодцы, молодые удальцы. Мне очень понравилось, буду каждое утро делать зарядку.

Ведущая:

— А что с утра еще надо делать, кроме зарядки?

Дети:

— Чистить зубы.

Ведущая:

— Ох, а ты умываешься, чистишь зубы по утрам? Ох, чтобы быть здоровым надо это делать  по утрам.

Ребенок :

         Чищу зубы пастой мятной,

         Ароматной и приятной.

         Щеткой действую умело,

         Зубы будут очень белы.

Ох:

— Все ребята спортсмены и чистюли.

Ведущая:

— Ну что ж продолжим наше путешествие по стране здоровья. — Ох, а ты хочешь посмотреть, как наши ребята умеют преодолевать препятствия?

Ох:

— Конечно,  хочу.

Ох  готовит препятствия.

Ведущая:

Вдруг преграды выросли пред нами,

            Их нам надо преодолеть.

            Вставайте быстрее друг за другом

            И не думайте робеть.

• «Полоса препятствий»

 (2^_3 круга, затем ходьба по  коррегирующим коврикам)

Ох:

— Какие вы ловкие, умелые. А еще, чтобы быть здоровым, надо заниматься спортом. А Вы занимаетесь спортом? Каким?

Дети отвечают.

Ох: — Молодцы, вот мы сейчас и проверим какие вы спортивные ребята.

• Игры ^_ эстафеты.

Ведущая:

— А сейчас вы, наверное, устали? Давайте расслабимся.

— Ох, наши ребята любят и умеют это делать, да ещё и весело (дети берут каждый свой коврик и раскладывают их по всему залу).

• Дети берут по колокольчику, садятся на коврики:

захватывают колокольчик сначала правой, затем левой ногой и звенят,

а затем повторяют это с погремушками (колокольчики, погремушки – профилактика лоскостопия).

Ведущая:

— Ножками ходили, устали ножки?

Дети:

— Устали.

Ведущая:

— А что поможет ножкам снова бодро себя чувствовать?

Дети:

— Массаж.

Дети берут щетки, садятся на коврики и начинают массировать стопы ног (под музыку).

• «Волшебный сон» (релаксация) — проводится под расслабляющую музыку.

          Реснички опускаются,

          Глазки закрываются,

          Мы спокойно отдыхаем,

          Сном волшебным засыпаем.

          Дышится легко, ровно, глубоко.

          Шея не напряжена и расслаблена.

          Губы чуть приоткрываются,

          Все спокойно расслабляются.

Ведущая:

— Вот и подошло наше путешествие к концу по стране Здоровья и теперь нам пора возвращаться

в детский сад.

— Кого мы встретили в стране Здоровья?

— Что надо делать, чтобы быть здоровым?

— Молодцы ребята. — А ты, Ох, знаешь теперь, что надо делать, чтобы быть здоровым.

— Ребята давайте попрощаемся с Охом.

Дети:  До свидания, Ох!

Ох: Можно я буду к вам приходить?

Дети:  Конечно!

Дети идут в группу.

 

Комментарии запрещены.