Толстихина Юлия Николаевна,
заместитель директора по ВР, учитель ЛФК
МБОУ «Мошковская С(К)Ш- интернат»

Сюжетно-игровой урок  для II класса

«Путешествие в лес».

Задачи урока: ознакомить с комплексом общеразвивающих имитационных упражнений; закрепить навыки построения в колонну; спо­собствовать формированию правильной осан­ки; развивать ловкость и прыгучесть, исполь­зуя ранее изученные подвижные игры; воспи­тывать положительные эмоции и любовь к за­нятиям физическими упражнениями.

Место проведения: зал лечебной физкультуры.

Инвентарь: гимнастические обручи, магни­тофон.

Учащиеся строятся в одну шеренгу.

Учитель: «Сегодня, ребята, у нас необыч­ный урок. Мы не будем заниматься в  зале, а отправимся в лес. Проверьте свою одежду и обувь — все ли готовы к путешествию? Итак, в путь. Сейчас мы сядем в поезд. Поднимите правую руку вверх. Напра-во! Вот мы и в поезде. Поехали».

Дети идут по кругу, выполняя круги согнуты­ми руками, изображая поезд.

Учитель: «Вот мы и прибыли. В лесу очень легко потеряться, но если мы всё время будем идти в колонне друг за другом, то не потеряем­ся и сможем вернуться домой. Давайте договоримся – Саша сегодня наш капитан. Он всё время стоит первым, а все остальные должны запомнить впереди стоящего. Как только я говорю: «За капитаном!», вы строитесь в одну колонну».

Школьники играют в игру «Класс, стано­вись!» (построения в колонну за капи­таном).

Учитель: «Молодцы! Я вижу, что вы запомни­ли свои места. А теперь осторожно — мы входим в лес (звучит музыка — звуки леса). В лесу очень много животных больших и маленьких. Кого-то мы слышим, кого-то нет. Давайте представим себя на их месте».

Дети  идут по кругу, изображая животных: медведь — ходьба на внешней сто­роне стопы, руки на пояс; жираф — ходьба на носках, руки вверх; ежик — ходьба в полупри­седе, руки на коленях. После ходьбы учащиеся переходят на бег: мышки — бег на носках; лошади — бег с высоким подниманием бедра, руки за спину; слоны — «тяжелый» бег. Затем снова переходят на ходьбу.

Учитель: «Вот мы и добрались до первой по­ляны. Посмотрите, сколько здесь цветов! Давайте возьмем в одну руку ромашку, а в дру­гую — одуванчик. Понюхаем ромашку и поду­ем на одуванчик».

Дети выполняют упражнения на восстанов­ление дыхания: вдох-носом (нюхаем цветок), выдох — ртом (дуем на цветок).

Учитель: «На этой полянке стоит домик, где живет старичок-лесовичок. Давайте зайдем к нему в гости и поздороваемся с дедушкой».

Дети выполняют упражнение «Здравствуй­те!»: и.п. — о.с.; 1 — руки вперед; 2 — руки вверх; 3 — руки в стороны; 4 — руки вниз.

Учитель: «Ребята, дедушка хочет обнять каж­дого из вас».

Учащиеся выполняют упражнение «Обними плечи»: и.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны; 1 — обнять плечи, скрестив руки; 2 — и.п.

Учитель: «Давайте посмотрим, есть ли у нас время задержаться у лесовичка».

Следует выполнение упражнения «Тик-так»: и.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс. С речитативом «Тик-так, тик-так, целый день вот так» поочередные наклоны влево и вправо.

Учитель: «Ребята, дедушка такой старенький! Давайте поможем ему по хозяйству: накачаем воду в бидоны, принесем ее, наколем дров и сложим их аккуратно в поленницы».

Учащиеся выполняют такие упражнения:

«Насос»: и.п. — стойка ноги врозь, руки вдоль туловища; 1 — наклон вправо, правая рука скользит вниз по ноге, левая рука, сгиба­ясь, скользит по телу вверх; 2 — то же в дру­гую сторону.

«Кувшин на голове»: и.п. — стойка пятки вместе, носки врозь, руки на пояс; 1-2 — мед­ленно присесть (спина прямая); 3-4 — медленно встать.

«Дровосек»: и.п. — стойка ноги пошире, руки вверх в «замок»; 1- со словом «Ух!» энергич­ный наклон вперед, руки вниз; 2 — выпрямить­ся в исходное положение.

«Укладка дров»: и.п. — стойка ноги врозь, руки вниз; 1- наклон вперед, руками коснуть­ся пола; 2 — выпрямиться, руки согнуты перед грудью; 3 — наклон к левой ноге — коснуться пола; 4 — выпрямиться, руки вниз; 5-8 — то же к правой ноге.

Учитель: «Ну вот, дедушка! Мы тебе помог­ли. А теперь мы пойдем дальше путешество­вать по лесу».

Учащиеся выполняют упражнение «До сви­дания!»: и.п.- о.с.; 1 — прыжок ноги врозь, руки вверх; 2 — прыжок ноги вместе, руки вниз.

Учитель: «Смотрите, сова спит. Она охотит­ся только ночью (включается запись с уханьем совы). Давайте представим себя различными животными и насекомыми: зайцами, лягушка­ми, кузнечиками. Днем вы будете резвиться, а ночью сова будет на вас охотиться».

Школьники играют в игру «Совушка»: днем изображают зайцев — прыжки в полуприсе­де, руки перед собой; лягушек — прыжки в глубоком приседе; кузнечиков — подскоки; мышек — бег на носках; ночью все непод­вижно замирают, а сова ловит тех, кто ше­велится.

Учитель: «Ребята, поднимите руки, кто ни разу не попался сове. Молодцы! Значит, и но­чью вам удалось бы от нее спрятаться. За ка­питаном в колонну становись! Вот мы подошли к болоту. Всего несколько кочек, по которым мы сможем перебраться через него. Осторож­но, не провалитесь!»

Учащиеся прыгают толчком обеими ногами с приземлением на обе ноги из гимнастического обруча в обруч, перебираясь через болото.

Учитель: «А вот еще одна лужайка. Сколько на ней зайцев! Давайте поиграем с ними».

Учащиеся играют в игру «Бездомный заяц». Количество домиков для зайцев (обручей) на одно меньше, чем количество учащихся. Все прыгают и бегают по спортивному залу, а по свистку должны занять свободный домик. Кто остался без домика, тот выходит из игры. Каж­дый раз убирается один обруч, игра идет, пока не останутся три самых шустрых зайца.

Учитель: «Посмотрите, уже темнеет, ветер становится сильнее, скоро ночь, и нам пора возвращаться домой» (музыкальный фрагмент «Звуки леса».)

Дети выполняют упражнения на расслабле­ние (построение в круг):

«Деревья качаются»: и.п. — стойка ноги врозь, руки вверх, кисти расслаблены; медлен­ные наклоны влево и вправо.

Комментарии запрещены.