Парушкина Татьяна Викторовна,
Московская область, г. о.Пущино,
тренер-преподаватель МБОУ ДОД ДЮСШ

ПОЛОЖЕНИЕ
о  тестировании уровня физической подготовленности детей.

Физиологическое обоснование.

Физическое развитие детей дошкольного возраста определяется степенью сформированности двигательных навыков и уровня развития двигательных качеств т.е. требованием к элементам техники, доступными и целесообразными для детей данной возрастной группы и качественными показателями, свидетельствующими о развитии быстроты, силы, прыгучести. Определяющим в моторном развитии дошкольников является накопление разнообразного двигательного опыта, развития двигательного состояния ребёнка и здоровья.

Именно это создаёт базу для успешного овладения техникой двигательных действий в школе. Поэтому высокие цифровые показатели качеств являются основными при оценке физической подготовленности детей.

Уровень двигательных качеств оценивается в цифровых показателях, а степень развития  двигательных навыков в баллах. Необходимость контроля, за развитием физических качеств, обусловлены неравномерностью их развития в различные периоды жизнедеятельности ребёнка, анатомо-физиологическими особенностями детей школьного возраста и некоторыми особенностями их психики. В возрасте с 4 до 10 лет проходит довольно бурный рост тела, увеличивается его масса, изменяются пропорции. Интенсивное развитие скелета, формирование мышц,  сухожилий и суставного аппарата требует направленного физического воздействия. В этом возрасте относительная масса мышц увеличивается, совершенствуются их функциональные свойства, возрастает сила. Особое значение имеет ускоренное формирование мышц тела, так как их несимметричное развитие приводит сначала к функциональным нарушениям осанки, а впоследствии способствует деформации скелета. Отсутствие в этот период направленных физических тренировок  тормозит правильное развитие опорно-двигательного и мышечного аппарата ребёнка. формируются дефекты осанки: сутулость, круглая спина, сколиоз. Снижение нагрузок на стопу не позволяет укрепить мышцы её свода, что ведёт к развитию плоскостопия. Всё это снижает рессорные функции позвоночника, приводит к микротравмам детей при незначительных бытовых движениях, что отрицательно сказывается на высшей нервной деятельности (быстрая утомляемость, головные боли).

Нарушение осанки, помимо значительного косметического дефекта, сопровождаются расстройствами деятельности внутренних органов (сердца, лёгких, пищеварительной системы).

Морфологического совершенства и функциональной зрелости достигают у детей большинство внутренних органов и систем. Особенно развивается нервная система. К 7-ми годам высшая нервная деятельность достигает известного совершенства, но уровень возбудимости и тормозных процессов ещё не уравновешен.

Сложным периодом в развитии является возраст 10 — 15 лет у мальчиков и 10 — 13 лет у девочек. Это так называемый препубертатный период (начало полового созревания).

В поведении подростков возбуждение преобладает над торможением, чёткость двигательных реакций ухудшается.

Ещё более сложные изменения психики происходят в пубертатный период: у мальчиков в 15 — 17 лет, у девочек в 31 — 15 лет. они становятся психически неуравновешенными, проявляют негативизм, критическое отношение к действиям взрослых.

В эти периоды особенно необходима регулярная направленная и дозированная двигательная активность, которая способствует не только боле мягкому протеканию переходных процессов, но и правильному формированию двигательных качеств. Именно в эти периоды жизни ребёнка закладывается база здоровья организма в целом.

Основные понятия.

В основе физического развития и здоровья лежит здоровый образ жизни и развитие двигательных качеств. Таких качеств, определяющих функциональное, физическое развитие ребёнка или подростка восемь:

1. общая выносливость;

2. скоростная выносливость;

3. силовая выносливость;

4. скоростно-силовая выносливость;

5. гибкость;

6. быстрота;

7. динамическая сила;

8. ловкость (координационные способности).

Скачать полностью работу

Комментарии запрещены.