«Наше здоровье – в наших руках»
Матыскина Наталья Владимировна,
г. Курган, учитель начальных классов
МБОУ «ООШ № 14»
Классный час по здоровому образу жизни в 4 классе на тему
«Наше здоровье – в наших руках»
Продолжительность мероприятия 40 минут.
Цель: обучить учащихся бережному отношению к собственному здоровью, приёмам сохранения здоровья.
Задачи:
- Напомнить основные правила здорового образа жизни.
- Заставить учащихся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщаться к здоровому образу жизни.
- Развивать внимание, мышление.
- Воспитывать такие нравственные качества, как аккуратность, чистоплотность.
Форма проведения: устный журнал.
Оборудование: слова-карточки для групп, детские рисунки о здоровом образе жизни, цветы для рефлексии, мультимедийный проектор, компьютер.
Ход классного часа
1. Организационный момент.
2. Беседа.
— Одного мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?» Подумав, мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым», — и затем добавил фразу, ставшую пословицей. Расшифруйте её: (Слайд 1)
ольногокороля
частливееб
йнищийс
оровы
зд
Ответ: Здоровый нищий счастливее больного короля. (Слайд 2)
— Как вы объясните смысл этого высказывания? (Лучше быть небогатым, но здоровым, чем иметь власть и деньги, но быть больным.)
— Быть здоровым очень важно. Только здоровый человек может в полной мере ощутить радость жизни. Ему легко учиться и работать, заниматься любимыми увлечениями.
— Как вы думаете, чему посвящён наш классный час?
— Сегодня мы с вами вспомним основные правила здорового образа жизни, ведь наше здоровье – в наших руках. (Тема вывешивается на доску)
— Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел?
А кто болеет один раз в год?
А кто болеет два и более раз?
— Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть. А ведь это не верно. Давайте с вами запомним, что человеку естественно быть здоровым. Ученые доказывают, что человек должен жить 150-200 лет. Как этого можно добиться? Что нужно делать, чтобы быть здоровым? (ответы учащихся: движение, питание, режим, закаливание – главные факторы здоровья; употребление алкоголя, курение, наркомания, несоблюдение режима дня, неправильное питание — факторы, ухудшающие состояние здоровья).
3. Игра «ПРАВДА ЛИ…»
— Хотите проверить свою эрудицию по теме «Здоровье»? Тогда хлопните, если согласны с утверждением, а если не согласны – не хлопайте.
ПРАВДА ЛИ…
- что простуда возникает в результате переохлаждения организма? (да)
- что длительные занятия на компьютере полезны для здоровья (нет)
- что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)
- что для детских зубов полезно грызть морковку? (да)
- что всё в жизни надо попробовать, в том числе наркотики? (нет)
- что болезнь зубов может привести к заболеванию сердца, суставов, горла? (да)
- что если зимой сразу нырнёшь в ледяную прорубь, то станешь закалённым? (нет)
- что витамины из аптеки совершенно безвредны и их можно есть в любых количествах? (нет)
- что курение более опасно для детей, чем для взрослых? (да)
- что от курения ежегодно погибают 10 000 человек? (да)
- что если ребёнку, например на день рождения, выпить полстакана вина, то ничего страшного не случится? (нет)
- что мыть руки нужно перед каждым приёмом пищи? (да)
Молодцы!
— Почему люди болеют? Причин очень много, и некоторые из них от нас с вами не зависят. Это и отравленный выхлопными газами автомобилей воздух, и продукты, напичканные химикатами, отрицательно влияющими на наше здоровье, и загрязнённая вода, которую мы употребляем в пищу… В одиночку человеку не под силу справиться с этими факторами.
— Но ведь болезни возникают и по вине самого человека. Например, простуды вполне можно избежать, если закалять свой организм. Головные боли вряд ли будут преследовать, если соблюдать режим, высыпаться, гулять на свежем воздухе, не засиживаться у телевизора. И зубы не станут очень беспокоить, если за ними систематически ухаживать, регулярно посещать стоматолога, правильно питаться, не злоупотреблять сладостями. Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
Рубрика: 
