Камбулов Алексей Владимирович,
Республика Татарстан, г. Бугульма,
педагог-организатор ОБЖ
МБОУ гимназия №7

Тема урока: «Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека»

Цель урока: ознакомить учащихся с понятием  биоритмов  и  рассмотреть, каким образом биоритмы влияют на здоровье человека, его работоспособность

Вид урока: интегративный, изучение новых знаний.

Задачи:

Образовательные:

• ознакомить учащихся с понятием биоритмы, как важнейшем фактором, влияющим на здоровье и работоспособность человека;
• рассмотреть, что такое суточные, недельные, месячные, сезонные биоритмы.

Развивающие:

• формирование интеллектуальных умений – анализировать, сравнивать, делать выводы – на основе изучения воздействия биоритмов на различные функции систем организма человека; определение на собственном примере  своих биоритмов;
• формирование общеучебных умений;
• работа с наглядным материалом, оформление в тетрадях графиков, записей.

Воспитательные:

• воспитание научного мировоззрения, расширение кругозора за счет усвоения новых понятий.

Метапредметные связи: основы безопасности жизнедеятельности, биология, психология,

география, математика.

Оборудование: презентация, видеофильм.

ХОД УРОКА

I. Вводная часть.

На доске эпиграф :  «Человек – один из видов животного царства со сложной социальной организацией и трудовой деятельностью, в значительной мере … (делающими малозаметными) биологические …(первично-поведенческие) свойства организма (Н.Ф. Реймерс), но не уменьшающими их значимость в жизни человека. (Автор)
«Натура человеческая действует вся целиком, всем, что в ней есть, сознательно и бессознательно, и хоть врет, да живет»                                             Ф. Достоевский

Жизнь на Земле развивалась в условиях регулярной смены дня и ночи и чередования времен года из-за вращения планеты вокруг своей оси и вокруг Солнца. Ритмика внешней среды создает периодичность, то есть повторяемость условий в жизни большинства видов. Регулярно повторяются как критические, трудные для выживания периоды, так и благоприятные. Приспособленность к периодическим изменениям внешней среды выражается у живых существ не только непосредственной реакцией на изменяющиеся факторы, но и в наследственно закрепленных внутренних ритмах.

Ритмичность – основное свойство живой природы. Периодически повторяющиеся изменения активности присущи всем живым организмам. Они носят название «биологические ритмы».

Биологические ритмы – периодически повторяющиеся изменения активности процессов жизнедеятельности организмов, обеспечивающие способность адаптации организма к изменениям внешних условий существования. Биологический ритм – один из механизмов, который позволяет организму приспосабливаться к меняющимся условиям среды. Эти условия, повторяющиеся в определённом ритме, воздействуют на наш организм. И наш с вами организм тоже подчинен определенным колебаниям, как и все живое в природе.

Вопрос:  Давайте попробуем привести примеры ритмических колебаний нашего организма.

– ритмично сокращается наше сердце;

– происходит ритмичная смена вдоха и выдоха;

– сон и бодрствование;

– труд и отдых;

– покой и движение;

Скачать полностью работу

Комментарии запрещены.