Архив рубрики «Здоровьесберегающие технологии, физическая культура»
«Тестирование специальной технической подготовки воспитанников спортивных учреждений»
Котова Татьяна Юрьевна
Тренер-преподаватель
МБОУ СОШ № 3 г. о. Пущино
Тестирование специальной технической подготовки
воспитанников спортивных учреждений.
Важнейшей функцией управления наряду с планированием является контроль определяющий эффективность учебно-тренировочной работы на всех этапах многолетней тренировки.
Система контрольных нормативов последовательно охватывает весь период обучения. Контроль в учебно-тренировочных группах необходимо вести с учетом их биологического возраста, что значит учитывать не только год обучения в группах, но и фактические возможности юных спортсменов на данном этапе их физического развития.
Критерием оценки занимающихся на данном этапе являются состояние здоровья, уровень общей и специальной физической подготовленности, спортивно-технические показатели, освоение объемов тренировочных нагрузок в соответствии с программными требованиями, освоение теоретического раздела программы.
Специальная техническая подготовка направлена, прежде всего, на формирование таких знаний, умений и навыков, освоение которых содействует техническому прогрессу в избранном виде спорта.
Специальная техническая подготовка — процесс обучения спортсмена основам техники двигательных действий и совершенствование избранных форм спортивной техники, а также развитие необходимых для этого двигательных способностей.
Эффективность техники является основным показателем специальной технической подготовки спортсменов. При этом критерии технической подготовки существенно зависят от возраста, его квалификации и подготовленности.
Рубрика: 
«ИНТЕГРАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ»
Марков Алексей Юрьевич,
Тюменская область, г. Сургут,
учитель физкультуры
МБОУ СОШ № 32
ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДИКИ ИНТЕГРАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ КАК ОДИН ИЗ СПОСОБОВ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШЕЙ СТУПЕНИ.
Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Как известно, здоровье формируется в значительной степени в школьные годы. Поэтому любого учителя, а учителя физической культуры тем более, должно волновать, как улучшить состояние здоровье школьников. Важнейшей задачей физического воспитания является воспитание крепких , молодых людей, в полной мере овладевших навыками и умениями. В современных условиях решается одна из задач школы в работе по укреплению здоровых людей — привитие учащимся стойкого интереса к занятиям физическими упражнениями. . Интегральная подготовка учащихся охватывает развитие и совершенствование необходимых специальных качеств: физических, технических, тактических, психологических и теоретических знаний на основе учета индивидуальных особенностей
К вышесказанному имеет отношение и познание закономерностей оздоровительного эффекта при выполнение физических упражнений.
Так как каждый вид упражнений оказывает специфическое влияние на здоровье, то попытался в рамках нашей школы, найти такие физические упражнения, с помощью которых учащиеся не только укрепили бы здоровье, но и значительно повысили физическую подготовленность.
«Детство против наркотиков»
Бердычева Ирина Викторовна,
Ставропольский край, г. Лермонтов,
учитель начальных классов
МБОУ СОШ № 5
Внеклассное мероприятие «Детство против наркотиков».
Наркомания – самая страшная вредная привычка. Ей, как правило, предшествуют курение, употребление алкоголя. Все эти вредные привычки, к сожалению молодеют. Поэтому с самого раннего возраста детям необходимо рассказывать о последствиях вредных привычек, формируя у подрастающего поколения потребность в здоровом образе жизни. Став взрослыми, они смогут сказать «НЕТ» наркотикам.
Как-то сын к отцу пришёл
И спросил с подвохом:
Малыш: А курить, пап хорошо
Или очень плохо?
Отец: Что сказать тебе, сынок?
Автор: Дальше нет ответа,
Потому что голос папы
Съела сигарета.
( Плакат о вреде курения)
Ведущий : Задымить табачным чадом
Можно всё на свете
Только жизнь свою не надо
Дарить сигарете!
«От игры к спорту!»
Яровая Роза Ивановна, директор школы
Лобазова Екатерина Леонтьевна,
учитель физической культуры
, МОУ «Старонадымская СОШ»,
ЯНАО, г. Надым, п. Старый Надым
Спортивно – игровой проект третьего часа физической культуры
«От игры к спорту!»
1. Тема проекта. Спортивно – игровой проект третьего часа физической культуры «От игры к спорту!» для учащихся образовательного учреждения «Старонадымская средняя общеобразовательная школа»
2. Составителями проекта являются:
-Яровая Роза Ивановна, директор МОУ «Старонадымская средняя общеобразовательная школа»
— Лобазова Екатерина Леонтьевна, учитель физической культуры
Введение третьего урока физической культуры в систему физического воспитания учащихся общеобразовательной школы позволит:
- Ø снизить негативные последствия учебной нагрузки;
- Ø укрепить здоровье учащихся;
- Ø увеличить уровень двигательной активности;
- обучить школьников основам знаний по методике самостоятельных занятий оздоровительными физическими упражнениями;
- повысить уровень сформированности качеств личности школьников, что будет способствовать успешности их адаптации в обществе.
Ведущая идея настоящего проекта состоит в том, что детский спорт – одно из самых увлекательных, престижных и перспективных занятий для ребенка. Это сильное средство познания окружающего мира, определяющее поступки, развитие личности и по- настоящему крепкое здоровье. Приступить к спортивным занятиям, несмотря на их видимую доступность, наглядность и привлекательность, возможно лишь в организованном, постоянном, осмысленном социально – педагогическом процессе. Искренний интерес школьников к физическим упражнениям, понимание их возможностей и целей, развертывающаяся в ближайшей и дальней перспективе двигательная деятельность составляет суть любого спорта. Этот подход к детскому спорту определил содержание и педагогическую технологию разработки спортивно игровых проектов третьего часа физической культуры в трех возрастных группах. В спортивно-игровой деятельности учащихся интегрируются различные стороны воспитания, а также спортивные действия, упражнения, нормативы и стандарты образования. Они служат средством овладения игровой, смысловой перспективой доступной, понятной и приемлемой для детей.
«Развитие ловкости и координации»
Шитенков Сергей Михайлович,
Белгородская область, с. Бехтеевка,
тренер-преподаватель МБОУ ДОД
«Детско-юношеская спортивная школа»
«Развитие ловкости и координации»
Форма занятия: Учебно-тренировочная.
Цель: Развитие двигательных качеств.
Задачи: 1. Укрепление мышечно-связочного аппарата рук, ног, туловища.
2. Развитие ловкости, координации.
3. Воспитание чувства ответственности, трудолюбия, дисциплины, воли к победе.
Место проведения: городской стадион
Время проведения: 15 апреля 2013 года, 15-00.
Методы организации тренировки: групповой, поточный.
Методы обучения: словесный, наглядный, практический, игровой.
Инвентарь и оборудование; свисток, секундомер, фишки, футбольные мячи, лестница, футбольные ворота, разноцветные накидки.
«Веселые старты»
Бурдучкина Алла Владимировна,
Волгоградская область , г. Урюпинск,
учитель физкультуры
МБОУ Петровская СОШ
Веселые старты по хореографии.
Цели:
- Укрепление здоровья детей.
- Развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия) способностей.
- Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.
- Развитие физических качеств: ловкости, гибкости, силы.
- Формировать чувство ритма, координацию движений.
Инвентарь: кегли, обручи, шар надувной(можно мяч), платочки, листы с буквами.
Зал: украшен воздушными шарами, плакатами.
Музыкальное сопровождение: все эстафеты выполняются под задорную музыку.
Учитель: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех вас в нашем праздничном зале! Сегодня участники соревнований будут участвовать в веселых стартах, но хотелось сказать, что они не простые, а с элементами хореографии, поэтому вы все должны показать свое мастерство не только в спортивном, но и в танцевальном искусстве! И так, наш зал превращается в весёлую танцплощадку, где участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте!
«Броски в баскетболе…»
Понарин Андрей Васильевич,
Белгородская область, с. Бехтеевка,
тренер-преподаватель МБОУ ДОД
«Детско-юношеска
«Пути совершенствования бросков в баскетболе у начинающихся баскетболистов»
В основе игры в баскетбол, как в любой другой спортивной игры лежит техника. Чем совершенней техника игры, тем выше её уровень. Техника игры непрерывно совершенствуется, и спортсмен, который не желает отставать от нововведений обязан трудиться над обогащением своего технического арсенала.
Броски мяча в корзину – приёмы игры, завершающие нападение. Все действия игроков направлены на подготовку условий для забрасывания мяча в корзину. Точность выполнения бросков мяча в корзину является основой мастерства баскетболистов.
В доступной нам литературе определено, что в настоящее время получили резкое разграничение средства и методы в спорте высших достижений и массовой физической культуре. На мой взгляд, менее изученным вопросом в этой области являются обучение и совершенствование подготовки баскетболистов в массовой физической культуре.
«Метод раздельной тренировки»
Понарин Андрей Васильевич,
Белгородская область, с. Бехтеевка,
тренер-преподава
«Детско-юношеска
Метод раздельной тренировки, как способ повышения «уровня согласованности действий»
между футболистами во время игры
Шитенков Сергей Михайлович работает в системе образования с 2003 года на отделении футбола, а тренерской работой занимается с 1991 года. Имеет высшее образование и большой практический опыт работы с детьми различных возрастов и на протяжении всей своей деятельности характеризуется определенными достижениями и положительными результатами.
За время тренерской работы, а занимается он футболом, его успехи заслуживают внимания, о чем говорят результаты соревнований. На протяжении своей спортивной жизни с 1991 года был капитаном и тренером футбольной команды ЗАО Агрофирмы «Русь» и в её составе неоднократно становился:
— чемпионом района по футболу
— обладателем кубка «Золотая осень» в районе
— чемпионом района по мини-футболу
— в 1992 году стал серебряным призером первенства области по футболу среди команд второй группы
— в 1996 году – первое место в первенстве области по футболу среди команд третьей группы
— в 1999 году – первое место в первенстве области по футболу среди команд третьей группы.
Увлеченность в работе, ответственное и творческое отношение к делу, устойчивое желание и стремление передавать свой педагогический опыт характеризуют Шитенкова Сергея Михайловича с положительной стороны.
Важным направлением своей деятельности, как тренер-преподаватель, Сергей Михайлович считает введение преемственности между всеми звеньями групп обучения как связь и согласованность всех компонентов спортивного дополнительного образования (целей, задач, содержания, методов, средств, форм и организации), обеспечивающих эффективное поступательное развитие ребенка, его успешное воспитание и получение знаний на данных этапах обучения.
«ОЦЕНКА УРОВНЯ…»
Понарин Андрей Васильевич,
Белгородская область, с. Бехтеевка,
тренер-преподава
«Детско-юношеска
ОЦЕНКА УРОВНЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОК
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ ГРУППЫ
Технико-тактическая подготовка при работе с баскетболистами занимает одно из важнейших мест, ибо она означает обучение умению играть.
Основу игры составляет способность владеть мячом, то есть техника, а умение распорядиться им есть не что иное, как тактика. Для этого нужно правильно выбрать способ, место и время действия, быстро и правильно реагировать на действия противника, уметь взаимодействовать со своими партнерами. Именно это и является содержанием тактической подготовки.
Современный баскетбол предъявляет высокие требования к двигательным способностям и функциональным возможностям спортсменов, но это лишь малая часть подготовки баскетболистов, основа всего – технико-тактическая подготовка. Стратегия успешного ведения игровой борьбы, быстрое переключение от одной игровой ситуации к другой, хорошая защита и результативное молниеносное нападение – вот это суть игры в баскетбол.
Тема данной работы была выбрана не случайно, так как она актуальна в современном баскетболе.
Целью дипломной работы является изучение уровня технико-тактической подготовленности юных баскетболисток учебно-тренировочной группы.
«Два корабля»
Бахтиярова Татьяна Геннадьевна,
Тюменская область, пгт Заполярный,
учитель физической культуры
МОУ «Заполярная СОШ»
Тема: «Два корабля»
Место проведения: спортивный зал
Цели: 1) закреплять основные двигательные навыки;
2) знакомство с «морскими» профессиями;
3) развивать навыки мышления, действия в незапланированной ситуации;
4) воспитывать коллективизм, трудолюбие, интерес к поисковой деятельности.
Оборудование:
— самодельная мачта с привязанными к ней шнурами, на которых будут крепиться
разноцветные флажки по мере выигрыша в конкурсе;
— элементы одежды, соответствующие должностям;
— плакаты, карта игры, иллюстрации,
— игровой материал.
1. Организационный момент
Море, море — мир бездонный,
Мерный шелест волн прибрежных.
Над тобой встают, как зори
Над тобой встают , как зори
Нашей юности надежды.
Моряку даны с рожденья
Две любви: земля и море.
Он без них прожить не может
И несчастлив он весь год
Две любви: к земле и морю
В нем живут неразделимо,
А граница между ними —
Порт
